如何洗空调网

　　炎炎夏日，很多人都会马上躲到装有空调的宿舍里，美滋滋地享受夏日的清凉，殊不知，长时间待在空调房中，会产生各种工作效率下降，厌学等不适症状，今天主页菌就给大家分享下如何预防空调病

　　空调病的主要症状

　　据主页菌观察，空调病虽然说是种病，症状也很有不同，轻者鼻塞流涕，耳鸣乏力，重者记忆力减退...

　　如何预防空调病？

　　1.空调过滤网要定时清洗。每年夏季使用空调前，最好请专业人员对空调进行彻底的清洗。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。

　　2.白天要常开窗通风，开启空调前，需先开窗通风10-15分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。空调开启一段时间后，关闭空调，再开窗通风20～30分钟，如此反复，使室内空气保持清新，减少疾病的发生。

　　3.空调温度不要调得过低，建议设置在25 ℃比较适宜，室内外温差不宜高于7℃。

　　4.避免空调直吹，不要让通风口的冷风直接吹在身上，尤其是大汗淋漓时，不得一时贪凉站在空调出风口处直吹，这样降温太快容易发病。

　　5.不要在空调房里吸烟，不要在静止的车内开放空调，以防吸烟和汽车发动机排出的有害气体回流，发生意外。

　　6.多喝水、多吃蔬菜水果增加维生素的摄入，保证身体的免疫力

　　7.加强户外体育锻炼，增强身体免疫力

　　8.若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜等症状时，要及时就医

酷暑难当

大家在吹空调享受凉爽的同时

也别忘了身体健康哦~

　　来源：校医院

　　编辑：叶鹏